Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 57,32g.
Frühstück: Hacendado Yogur de Proteinas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Salsas Asturianas Chimichurri, Lomo de Cerdo , Hacendado Salsa Yogur, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Abendessen: METRO CHEF MAKRO SALMON AHUMADO, Judías Verdes, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Codan Lazos Mousse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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