Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Morangos. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Yoki Doce de Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Doce de Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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Lucas Blaster's Gewichtsverlauf
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