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Quase chegando ao peso anterior que nem era o da meta. Rotina pós férias começando a dar resultados. 🏋🏻♀️🏃🏻♀️🚴♀️💅🏼💜🦋💞
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Polenghi Cream Cheese, Ovo, Cuscuz. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina de Uva, Milho em Espiga com Manteiga, Filé de Frango Grelhado, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Sonstiges: Polenghi Cream Cheese, Seven Boys Bisnaguinha, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Nestlé Chamyto. mehr...
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368 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Spinning - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Larissa Damacena's Gewichtsverlauf
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