hockeypuc's Notizen, 08 Feb 23

56.1
127,9 kg Bisher verloren: 10,0 kg.    Still to go: 24,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2023:
1180 kcal Fett: 52,71g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 121,96g.   Frühstück: Julian Bakery Paleo Pancakes, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Mittagessen: Pringles Pizza Potato Crisps, Wendy's Chicken Caesar Salad, Iced Coffee with Cream. Abendessen: Briannas Home Style Creamy Balsamic Dressing, Quinoa (Cooked), Frieda's Edamame (Shelled), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Wal-Mart Roma Tomato , Great Value Romaine Lettuce, Oranges . Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sabra Classic Hummus, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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