Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 24,19g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 141,76g.
Mittagessen: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo, Macarrones. Abendessen: Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karolvipi's Gewichtsverlauf
|