Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Coffee with Skim Milk, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Levels Whey Protein. Mittagessen: Bear Naked Peanut Butter Granola, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry. Abendessen: Subway Mexicali. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Levels Pure Chocolate Casein Protein . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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whatever81's Gewichtsverlauf
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