Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Красные Помидоры, Сыр, Лаваш, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис, Говядина, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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