Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 39,98g.
Mittagessen: Semente de Abóbora, Jasmine Gergelim Branco Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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