Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 174,73g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Gouda, Edeka Tatar, Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Schmand, Pastinaken, Wirsing, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Fenchel, Rosenkohl (Gefroren), Möhren, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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