Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Бутерброд с Семгой. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ilinka54's Gewichtsverlauf
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