Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 131,06g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 35,04g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Кето-Булочки, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Вафли из Рикотты на Миндальной Муке, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грецкие Орехи. Abendessen: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Наша Птичка Бедро по-Кавказски. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вафли из Рикотты на Миндальной Муке, Snaq Fabriq Snaqer , Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Авида Молоко 2,5%, Chikalab Шоколад с Орехами . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|