Merapel update yang masih tertunda. Hari ke-50, masih turun naik ya puasanya 16-17 jam. Usaha aja dulu, yang penting ga nyerah!

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2023:
1553 kcal Fett: 60,81g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 163,99g.   Mittagessen: Golden Farm Kentang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Cedea Chikuwa, Bakso Ikan, Daging Sapi Panggang. Abendessen: Tempe Goreng, Telur Rebus, Cedea Chikuwa, Bakso Ikan, Daging Sapi Panggang. Snacks/Sonstiges: Garam, Jambu Air, Bengkoang, Mangga Muda, Nanas, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Silver Queen Almond Milk Chocolate. mehr...



     
 

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