Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Sup Miso, Saori Saus Lada Hitam, Telur Rebus, Quaker Rolled Oats. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Putih Telur, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Pare, Tahu, Siomay. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pinkhei's Gewichtsverlauf
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