Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Motyl Buraczki Obiadowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kotlet Mielony, Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Pomarańcze, Dobra Kaloria Kokos & Nuta Pomarańczy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's Shake Waniliowy (Mala). mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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