Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Doğal Peynir, Kavrulmuş Patates, Salam, Uno Büyük Tost Ekmeği, Helva, Nutella Nutella. Mittagessen: Ezogelin Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Mayonez, Salçalı Makarna. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
RPM - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bahargns_'s Gewichtsverlauf
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