Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 96,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидорка 100% Томатная Паста. Abendessen: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Sonstiges: Самокат Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryUda's Gewichtsverlauf
|