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Estava tão desanimada, tão sem esperanças. Pensava se perder um pouco de peso já está bom. Agora estou mudando minha meta. 90 kgs. E sei que vou conseguir.
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105,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Melão Amarelo, Piá Leite Desnatado. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Frimesa Copa Lombo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Abendessen: Mu-Mu Doce de Leite, Fugini Molho de Tomate, Do Serro Queijo Colonial, Pachá Polvilho Azedo, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Colonial, Uva Itália, Mu-Mu Doce de Leite, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Você já conseguiu bastante, foca nas pequenas metas. Falta pouquinho pra você sair dos três dígitos e você vai conseguir. 💪🏽
09 Feb 23 vom Mitglied: sonho65
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tentando mais uma vez's Gewichtsverlauf
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