Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Торчин Соус Паприк, Київхліб Хліб Оксамитовий, Сыр Маасдам, Капучино, Жареное Яйцо. Mittagessen: Київхліб Хліб Оксамитовий, Борщ со Свининой, Сметана. Abendessen: Сахар, Молоко, Илона Пита Арабская, Фалафель, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Хумус. Snacks/Sonstiges: Yarych Печенье Мария, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Капучино, Roshen Чёрный Шоколад 80%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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