Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3477 kcal
|
Fett: 102,12g | Eiw: 225,27g | Kohlh: 340,72g.
Frühstück: Берестов А.C. Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, ВкусВилл Творог 5%, Яндекс Лавка Гранола с Орехами и Яблоками, Любятово Шоколадные Шарики. Abendessen: Дальпико Таранка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Hummuskasa Хумус Классический с Тхиной, Маркет Перекресток Пита, Дед Хо Лапша с Говядиной, Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Умалат Сыр Сулугуни, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Mulino Bianco Galletti, Яндекс Лавка Колд Брю с Соком Персика и Ананаса. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|