신흥리민's Notizen, 10 Feb 23


Diätkalender ansehen, 10 Februar 2023:
3062 kcal Fett: 86,70g | Eiw: 206,67g | Kohlh: 377,50g.   Frühstück: 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 군고구마, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널. Mittagessen: 한성기업 숯불구이맛 후랑크, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 군고구마, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널. Abendessen: 동원 리챔 프로틴, 사조 안심 닭가슴살, 튀김만두, 신라면 신라면 건면. Snacks/Sonstiges: 소고기 육포, 귤, 귤, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). mehr...

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Kommentare 
오~~~야채 추가 👍 👍 👍  
09 Feb 23 vom Mitglied: 휘리아나
휘리아나님. 냉장고를 털다 보니 냉동 브로콜리가 나와서 살짝 데쳤습니다.😁 좋은 하루되세요.👍 
09 Feb 23 vom Mitglied: 신흥리민

     
 

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신흥리민's Gewichtsverlauf


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