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Cheguei do trabalho querendo comer bolo e comi, entao o jantar foi mais leve e melhor tudo dentro das calorias.
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1165 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Berinjela Refogada, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Laranjas. mehr...
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