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awal diet itu 2020 93kg,mulai nyoba olahraga jogging yg berat benci.punya temen smk cewe yg mau daftar tentara, jd deh lari hampir tiaphari awaltahun 2022 & aku jd lumayan kuat buat lari sampe skrg gabung komunitas lari jd demen bgt lari wkwk seminggu 4x
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510 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 47,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Selada, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Goreng, Nasi Putih. mehr...
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yessitriastuti's Gewichtsverlauf
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