Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Galbani Mozzarella, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Snacks/Sonstiges: Rzodkiewka, Pomelo, Bieluch Twarożek Naturalny, Pomidory, Lidl Bułka Fitness, Dr. Oetker Budyń Zbożowy Owsiany Smak Wanilia, Pomarańcze, Suszone Jabłko. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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