|
Psikoloji alt üst sürekli bişeler yemek istemeye başladım hedef kiloya ulaşmama az kalmıştı. Gene durdu. Günlük aldığım kalori 1200e çıktı offfffff
|
1295 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Nescafe Cappuccino, Cupcake. Mittagessen: Domates Çorbası, Tavuk Pirzola. Abendessen: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok fazla bir şey kalmamış biraz esnet diyetini belirli bir tarih için hedef kilomda olmam lazım gibi bir olayın yoksa esnetebilirsin ✌🏻
10 Feb 23 vom Mitglied: FühreRr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizimgs's Gewichtsverlauf
|