Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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107,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Mainland Colby Cheese, Black Tea, Milk, Golden Crumpets, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Carrots, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Philadelphia Light Cream Cheese. Abendessen: Home-Made Curry, Basmati Rice (Cooked), Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Kiwi Fruit, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Veritas1958's Gewichtsverlauf
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