Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Banana Prata, Zero-Cal Eritritol, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Vinagre, Kenko Molho Inglês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Patê de Frango, Panco Pão de Forma Zero. Snacks/Sonstiges: Bolo de Maçã, Matte Leão Chá, Água com Limão. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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