Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 146,13g.
Mittagessen: 水煮蛋, 紫番薯, 菠菜. Abendessen: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 無糖豆漿, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 果凍, 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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