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Endlich! Endlich! Marathon Marke geknackt! Meine Kopfhörer haben aufgegeben, ich nicht 💪💪💪
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1841 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 160,34g | Kohlh: 244,41g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Banane, Olimp Whey Protein Complex 100%. Mittagessen: Freshona Gurkentopf, Grüne Brechbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lidl Speisequark Magerstufe, Birnen. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Erdnuss Geschmack , Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haribo Colorado, Grapefruit, Orangen. mehr...
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1 bis 20 von 22
 Kommentare
Du bist so ne Krasse 🙈🙈
Glückwunsch 💪💪
11 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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11 Feb 23 vom Mitglied: miem111
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Mega krass. Herzlichen Glückwunsch zum Durchhalten und zu deiner Motivation. Bist einfach krass
11 Feb 23 vom Mitglied: haseeins
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Waaaahnsinn! Bist ein Idol 🤗
11 Feb 23 vom Mitglied: DieDavi
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11 Feb 23 vom Mitglied: Antje Hasche
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11 Feb 23 vom Mitglied: ETOSA
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Dankeschön!! Bin echt glücklich! Vor drei Jahren in der Pandemie fing ich mit Joggen an und es waren am Anfang 4km und heute Marathon!!!
11 Feb 23 vom Mitglied: helko81
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Dann mal einen Guten Hunger 🙃
11 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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11 Feb 23 vom Mitglied: Frank #23
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Wahnsinnsleistung, Respekt!
11 Feb 23 vom Mitglied: FerociousFluffball
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11 Feb 23 vom Mitglied: Nicole250876
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Bist du das alles gejoggt und gelaufen?! 😳
11 Feb 23 vom Mitglied: k.p.91
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11 Feb 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Respekt in 5:30 std Wahnsinn
12 Feb 23 vom Mitglied: 19Phil91
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5:30 ist eigentlich sehr lang, aber das ist mir egal. Hauptsache ich habe es geschafft! Demnächst versuche ich es zu wiederholen und irgendwann ist vielleicht sogar Ultra-Marathon drin (47km)! Leute bleibt dran, alles ist möglich, wenn man es wil 😅 Ich weiß klingt, wie ein Werbeslogan aber so ist es auch!
12 Feb 23 vom Mitglied: helko81
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Wie machst du das mit der Verpflegung? Blase und Gels ist klar, aber was machst nach 3-4 Stunden? gehst da in einen Laden, hast was deponiert oder bringt dir doch jemand was?
12 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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12 Feb 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Mega cool 🥳🥳 Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung 😊
12 Feb 23 vom Mitglied: •Kiri•
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12 Feb 23 vom Mitglied: wuschel_75
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12 Feb 23 vom Mitglied: Schaka679
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helko81's Gewichtsverlauf
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