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55.7
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127,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Mittagessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Cosmic Crisp Apple. Snacks/Sonstiges: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn , Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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