Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Abendessen: Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гольден. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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