Startdatum: 04 Okt 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 98,7 kg
31 Mai 24	98,7 kg	Recht gut
01 Mai 24	95,3 kg	Recht gut
29 Apr 24	94,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	95,7 kg	Recht gut
31 Mrz 24	94,5 kg	Recht gut
30 Jul 23	93,4 kg	Recht gut
13 Jul 23	91,7 kg	Recht gut
10 Jul 23	91,3 kg	Recht gut
09 Jul 23	90,9 kg	Recht gut
07 Jul 23	92 kg	Recht gut
21 Jun 23	91,8 kg	Recht gut
24 Mai 23	91,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	86,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	86,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	85,8 kg	Recht gut
04 Apr 23	86,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	87,5 kg	Recht gut
31 Mrz 23	86,9 kg	Recht gut
27 Mrz 23	85,8 kg	Recht gut
26 Mrz 23	86 kg	Recht gut
24 Mrz 23	86,9 kg	Recht gut
23 Mrz 23	86,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	87,4 kg	Recht gut
19 Mrz 23	88,5 kg	Recht gut
16 Mrz 23	89,5 kg	Recht gut
14 Mrz 23	89,9 kg	Recht gut
13 Mrz 23	90,5 kg	Recht gut
23 Jan 23	84,7 kg	Recht gut
14 Nov 22	83 kg	Recht gut
10 Nov 22	83,3 kg	Recht gut
08 Nov 22	82,6 kg	Recht gut
07 Nov 22	83 kg	Recht gut
02 Nov 22	82,2 kg	Recht gut
31 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
30 Okt 22	81,1 kg	Recht gut
29 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
28 Okt 22	81,6 kg	Recht gut
27 Okt 22	82,4 kg	Recht gut
26 Okt 22	82,7 kg	Recht gut
25 Okt 22	83,2 kg	Recht gut
24 Okt 22	84,2 kg	Recht gut
16 Okt 22	85 kg	Recht gut
15 Okt 22	84,2 kg	Recht gut
05 Okt 22	82,1 kg	Recht gut
04 Okt 22	98,7 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 91 kg
15 Jul 22	77,7 kg	Recht gut
14 Jul 22	77,7 kg	Recht gut
09 Jul 22	78,7 kg	Recht gut
08 Jul 22	79,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	79,8 kg	Recht gut
02 Jul 22	81 kg	Recht gut
22 Jun 22	79,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	80,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	77,5 kg	Recht gut
23 Mrz 22	77,5 kg	Recht gut
15 Mrz 22	78,4 kg	Recht gut
06 Mrz 22	78 kg	Recht gut
10 Feb 22	77,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
29 Jan 22	79,5 kg	Recht gut
23 Jan 22	79,6 kg	Recht gut
19 Jan 22	80,4 kg	Recht gut
07 Dez 21	78 kg	Recht gut
05 Nov 21	77 kg	Recht gut
08 Okt 21	78,4 kg	Recht gut
05 Okt 21	77 kg	Recht gut
04 Okt 21	77,1 kg	Recht gut
03 Okt 21	78,9 kg	Recht gut
21 Sep 21	79,5 kg	Recht gut
27 Aug 21	77,8 kg	Recht gut
28 Jul 21	76,9 kg	Recht gut
19 Jul 21	77,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	76 kg	Recht gut
15 Jul 21	78,2 kg	Recht gut
14 Jul 21	78,5 kg	Recht gut
12 Jul 21	77,1 kg	Recht gut
09 Jul 21	79,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	78,8 kg	Recht gut
27 Jun 21	78,6 kg	Recht gut
24 Jun 21	78,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	79 kg	Recht gut
21 Jun 21	79 kg	Recht gut
19 Jun 21	80 kg	Recht gut
18 Jun 21	80,4 kg	Recht gut
17 Jun 21	80,9 kg	Recht gut
15 Jun 21	80,4 kg	Recht gut
14 Jun 21	80,7 kg	Recht gut
13 Jun 21	81,5 kg	Recht gut
12 Jun 21	81,9 kg	Recht gut
11 Jun 21	82,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	82,8 kg	Recht gut
08 Jun 21	82,6 kg	Recht gut
07 Jun 21	82 kg	Recht gut
04 Jun 21	82,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	82,6 kg	Recht gut
01 Jun 21	83,9 kg	Recht gut
31 Mai 21	84 kg	Recht gut
30 Mai 21	84,5 kg	Recht gut
29 Mai 21	83,6 kg	Recht gut
28 Mai 21	83,5 kg	Recht gut
27 Mai 21	83,9 kg	Recht gut
26 Mai 21	84,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	84,5 kg	Recht gut
24 Mai 21	84,8 kg	Recht gut
23 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	86,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	86,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	86,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	87 kg	Recht gut
14 Mai 21	87 kg	Recht gut
13 Mai 21	87,9 kg	Recht gut
12 Mai 21	88,8 kg	Recht gut
10 Mai 21	89,5 kg	Recht gut
09 Mai 21	89,9 kg	Recht gut
08 Mai 21	90,4 kg	Recht gut
28 Jan 21	89,5 kg	Recht gut
18 Jan 21	90 kg	Recht gut
15 Okt 20	87 kg	Recht gut
26 Sep 20	83,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	85,9 kg	Recht gut
13 Aug 20	84,3 kg	Recht gut
22 Jul 20	84,1 kg	Recht gut
20 Jul 20	83,5 kg	Recht gut
17 Jul 20	82,9 kg	Recht gut
16 Jul 20	82,6 kg	Recht gut
15 Jul 20	82,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	86,1 kg	Recht gut
04 Jul 20	86 kg	Recht gut
03 Jul 20	87 kg	Recht gut
22 Jun 20	87,1 kg	Recht gut
20 Jun 20	86,5 kg	Recht gut
17 Jun 20	87 kg	Recht gut
16 Jun 20	86,3 kg	Recht gut
17 Apr 20	83,5 kg	Recht gut
16 Apr 20	82,7 kg	Recht gut
02 Apr 20	81 kg	Recht gut
02 Mrz 20	78,3 kg	Recht gut
07 Feb 20	77,3 kg	Recht gut
22 Jan 20	77,7 kg	Recht gut
20 Jan 20	76,5 kg	Recht gut
18 Jan 20	76,2 kg	Recht gut
11 Nov 19	72,7 kg	Recht gut
04 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
03 Nov 19	72 kg	Recht gut
02 Nov 19	72,7 kg	Recht gut
31 Okt 19	72,8 kg	Recht gut
27 Okt 19	73 kg	Recht gut
27 Aug 19	71 kg	Recht gut
13 Aug 19	69,5 kg	Recht gut
03 Aug 19	68 kg	Recht gut
02 Aug 19	68 kg	Recht gut
01 Aug 19	69 kg	Recht gut
24 Mai 19	66,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	66,9 kg	Recht gut
18 Mai 19	67,8 kg	Recht gut
11 Mai 19	68 kg	Recht gut
10 Mai 19	67,8 kg	Recht gut
08 Mai 19	69 kg	Recht gut
20 Apr 19	68,7 kg	Recht gut
03 Apr 19	67 kg	Recht gut
01 Apr 19	66,8 kg	Recht gut
31 Mrz 19	67,1 kg	Recht gut
30 Mrz 19	67,8 kg	Recht gut
29 Mrz 19	67,5 kg	Recht gut
28 Mrz 19	68,9 kg	Recht gut
27 Feb 19	67,2 kg	Recht gut
26 Feb 19	66 kg	Recht gut
25 Feb 19	66 kg	Recht gut
24 Feb 19	67,3 kg	Recht gut
23 Feb 19	68,3 kg	Recht gut
20 Feb 19	67,4 kg	Recht gut
18 Feb 19	67,9 kg	Recht gut
16 Feb 19	67,1 kg	Recht gut
15 Feb 19	67,5 kg	Recht gut
10 Feb 19	66,8 kg	Recht gut
08 Feb 19	67,5 kg	Recht gut
04 Feb 19	67,4 kg	Recht gut
01 Feb 19	67,4 kg	Recht gut
31 Jan 19	67,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	67,5 kg	Recht gut
27 Jan 19	67,8 kg	Recht gut
26 Jan 19	67,6 kg	Recht gut
25 Jan 19	67,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	67,3 kg	Recht gut
23 Jan 19	67,7 kg	Recht gut
22 Jan 19	67 kg	Recht gut
21 Jan 19	67,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	68,7 kg	Recht gut
16 Jan 19	68,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	68,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	68,7 kg	Recht gut
11 Jan 19	68,7 kg	Recht gut
29 Nov 18	67,6 kg	Recht gut
27 Nov 18	67,5 kg	Recht gut
26 Nov 18	68,2 kg	Recht gut
23 Nov 18	67,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	67,5 kg	Recht gut
17 Aug 18	65,5 kg	Recht gut
16 Aug 18	65,7 kg	Recht gut
13 Aug 18	65,7 kg	Recht gut
12 Aug 18	65,4 kg	Recht gut
11 Aug 18	65,4 kg	Recht gut
10 Aug 18	65,6 kg	Recht gut
09 Aug 18	66,7 kg	Recht gut
22 Jul 18	66,7 kg	Recht gut
20 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
19 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
17 Jul 18	66,1 kg	Recht gut
16 Jul 18	65,4 kg	Recht gut
15 Jul 18	65,4 kg	Recht gut
12 Jul 18	64,8 kg	Recht gut
11 Jul 18	64,2 kg	Recht gut
09 Jul 18	65,6 kg	Recht gut
19 Jun 18	64,1 kg	Recht gut
09 Jun 18	63,3 kg	Recht gut
07 Jun 18	63,1 kg	Recht gut
05 Jun 18	63,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	62,8 kg	Recht gut
22 Mai 18	61,4 kg	Recht gut
21 Mai 18	61,6 kg	Recht gut
17 Mai 18	62,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	62,5 kg	Recht gut
13 Mai 18	62,9 kg	Recht gut
12 Mai 18	62 kg	Recht gut
11 Mai 18	62,9 kg	Recht gut
10 Mai 18	63,1 kg	Recht gut
09 Mai 18	63,3 kg	Recht gut
08 Mai 18	63 kg	Recht gut
07 Mai 18	63,2 kg	Recht gut
06 Mai 18	63,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	62,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	62,7 kg	Recht gut
16 Apr 18	64,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	64,7 kg	Recht gut
06 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	66,1 kg	Recht gut
04 Apr 18	65,9 kg	Recht gut
03 Apr 18	66,7 kg	Recht gut
02 Apr 18	91 kg	Recht gut