Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 163,47g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: Niseko 草莓濃心雪糕, 章魚, 煮熟的紅蘿蔔, 7-11 黃金玉米, 全家 白玉蘿蔔, 清炒蝦仁, 鮑魚, 滷蛋, 紅燒排骨, 瓦城 椰汁炒牛肉. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 全聯 芋泥大福, 連珍 草莓芋泥球. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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