Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вино Мерло. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гольден. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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