Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 176,43g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Whey 100 Ultimate Choklad , Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. Mittagessen: Zeta Linfröolja, Ananas, ICA Basic Fusilli, Kycklingfilé. Abendessen: Olivolja, Eldorado Jasminris, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Cashewnötter Naturella, Garant Havregryn, Bodylab WHEY 100, Mandelsmör, Garant Havregryn. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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anja.mahrs's Gewichtsverlauf
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