dasha.ch.21's Notizen, 13 Feb 23

По весам похудела за неделю всего на 100 грамм, зато по всем параметрам уменьшилась на см, такое похудение мне нравится

56,3 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1645 kcal

Fett: 70,94g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 149,65g.   Frühstück: Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Экокультура Томаты Черри. Mittagessen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Кофе (Эспрессо), Herbarista Сироп Лесной Орех, Восточка Данар с Курицей, Эконом Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар. mehr...