Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 213,72g.
Mittagessen: Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Margariini 60, Pullapirtti Ruissämpylä, Sushi, Kikkoman Soijakastike. Abendessen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Jauheliha-Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: Fazer Suklaakonvehti, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Margariini 60, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kaura 100 Leipä. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
H - 1 Stunde, K - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kikka2015's Gewichtsverlauf
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