Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: King Кокос Сушеный, Кедровые Орехи , Каравай Ватрушка Домашняя, Капуста Тушеная, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Good Food Клубника Сушеная, Мандарин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Бахетле Гуляш из Говядины, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Abendessen: King Кокос Сушеный, Каравай Ватрушка, Три Правила Домашний Компот, Умалат Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная, Бахетле Гуляш из Говядины, Рис Отварной, ВкусВилл Руккола, Избенка Страчателла. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|