Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 152,72g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Tuz, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Yayla Chia Tohumu, Mlife Yulaf Ezmesi, Muz, Amigo Çiğ Badem, Supplementler Whey Protein. Mittagessen: Amigo Çiğ Badem, Ananas, Domatesler, Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Amigo Çiğ Badem, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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