Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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93 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3679 kcal
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Fett: 147,85g | Eiw: 224,34g | Kohlh: 352,21g.
Frühstück: Swojska Chata Smalec z Cebulką i Boczkiem, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: KFC Grander, KFC Frytki (Duże), Morliny Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Wedel Czekolada Gorzka, Karczek Wieprzowy - Biedronka, Sonko Kasza Gryczana, Pilos Śmietanka 30%, Kalafior, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Pyzy z Mięsem. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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