Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Oeuf (Entier), Café Instantané (à partir de Poudre). Mittagessen: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Légumes Cuits 100G Légumes. Abendessen: Graine Lupin Bean, Mer du Sud Filets de Maquereaux. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Smimermen's Gewichtsverlauf
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