Chang yaya's Notizen, 13 Feb 23

20230212早午餐😋

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2023:
1311 kcal Fett: 55,39g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 170,34g.   Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Mittagessen: 酪梨牛奶, 紫番薯, 白飯, 炒青菜, 炒菠菜. Abendessen: 紫番薯, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖). Snacks/Sonstiges: 香蕉, Nature Valley 天然谷纖穀派-黑巧克力燕麥. mehr...



     
 

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