Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Pisang Goreng, Bika Ambon, Buah Naga. Mittagessen: Dimsum, Ayam Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Dimsum, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Pisang Molen. mehr...
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konstantes Gewicht
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aminah ramalia's Gewichtsverlauf
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