Münchinger's Notizen, 13 Feb 23

Heute mal spontan. Zufuß von der Poccistraße nach Haar. Für ortsunkundige; es sind ca. 15km. Das sollte sich auch auf mein Gewicht auswirken :)

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1524 kcal

Fett: 58,82g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 111,27g.   Frühstück: Nutella Nutella, Filterkaffee, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen . Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Kohlrabi Gemüse, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Augustiner Helles Bier. mehr...

3443 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...