Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suflê de Legumes, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Italac Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim de Coco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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