Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 111,99g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋, 花椰菜, 蝦. Abendessen: 豆腐, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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