Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Элика Сырники по-Домашнему, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Любони Чизкейк Вишневый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evstignysha_53's Gewichtsverlauf
|