Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия. Mittagessen: Takemura Соус Кунжутный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Рафаэлло Конфета, Пеликан Тунец для Салатов, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каждый День Зефир Ванильный. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ilinka54's Gewichtsverlauf
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