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Back from a wonderful holiday - weight gain over one week so think it’s mainly water! Back on tracking and 1000 cals per day today 💪
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69,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 61,49g.
Frühstück: Marmite Marmite, Egg, Low Carb Seeded Rolls. Abendessen: Strawberries , Asda 70% Reduced Fat Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Asda Mango Chutney, Sharwood's Balti Cooking Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Poppadoms. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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