Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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daiane soto's Gewichtsverlauf
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