Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Варенье, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Капуста , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ленивые Голубцы Мои. Abendessen: NL International Smart Go Фисташка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|